السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري خمسين سنه...

ان حدوث كسل في الغدة الدرقية يعمل على استمرار الدورة لمدة أطول كما ان العمر يدل على انك بدأت في مرحلة ما قبل سن اليأس.
العلاج في مرحلة سن الياس
بداية يفضل اتباع بعض السلوكيات مثل تناول طعام متوازن , و تناول أطعمة عالية الكالسيوم مثل الزبادى, الفاصوليا , التوفو , السمسم الأسود , السمك , الخضروات ذو الأوراق الخضراء , الخ . الكالسيوم يساعد على تقوية العظام لمنع هشاشة العظام . حاول تجنب الكوليسترول بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون و تناول الأطعمة سهلة الهضم  مع  التمارين المنتظمة : هذا يتضمن المشى , الركض , الرقص , التمارين الهوائية بالاضافة الى التحكم فى المزاج 
و في حال استمرار الاعراض يمكن العلاج بالهرمونات البديلة يشير الى استخدام هرمونات حيوية متطابقة و تطابق الهرمونات التى ينتجها جسم المرأة كيميائيا . غالبا يتم استبدال الأستروجين مع البروجيسترون , و كلاهما لهما نفس تأثير الهرمونات الطبيعية .
او هرمونات بديلة بعد استئصال الرحم او الدعم بالأستروجين فقط . هذا الهرمون يساعد على تقليل أعراض سن اليأس , و متوفر فى أقراص , جل و لاصقة .
و يستخدم الأستروجين و البروجيسترون معا لمنع فرط تنسج بطانة الرحم و سرطان بطانة الرحم . هذا النظام يمكن تقسيمه الى نظام دوري : التزويد بالأستروجين لمدة 21 يوم , مع اضافة البروجيسترون فى اخر 12 يوم . يوجد سبعة أيام لا تستخدم فيها الهرمونات , و المراة عندها دورة باستمرار خلال السبعة أيام 
الفحوصات
بداية يفضل اخذ التاريخ المرضي باسابعاد الاصابة بالاضطرابات الهرمونية سابقا ومعرفة مدة الاعراض بالاضافة الى  الفحص الشامل المنتظم ( على الأقل مرة سنويا ) : ضغط الدم , الكوليسترول , مسحة باب , التصوير الشعاعي للثدي , كثافة المعادن فى العظام , و مستويات الهرمون .
اعراض سن اليأس

• الهبات الساخنة
• الم العظام
• رقة العظام
• انقطاع او تذبذب نزول الدورة الشهرية
• إيلام الثدي
• تقلُّب المَزاج
• تفاقُم نوباتُ الشقيقة
• قصر مدة و خفة نزيف الطمث
• ومضات ساخنة – خصوصا على الجزء العلوى من الجسم , عادة تظهر الومضات الساخنة بطرق مثل : اجهاد, خفقان , عرق بالليل . يحدث للبعض ارتعاش دونما سبب معروف .
• الجلد : رقة الجلد , الخدش بسهولة  , حكة فى الجلد و طفح جلدى .
• الشعر : شعر جاف , رقة الشعر , سقوط الشعر , الشعر لا يبدو لامع .
• ألم العضلات , المفاصل أو العظم .
• الأحباط و الغضب بسهولة
• صعوبة النوم .
• جفاف المهبل , ألم أثناء الجماع .
• التبول المتكرر , سلس البول .

بماذا ننصح ؟
ننصح بالمتابعة مع طبيب النساء والولادة للفحص والتقييم الطبي