استخدام حبوب منع الحمل بعد الدوره بسبوع

ما الذي يجب عليكم فعله في حالتكم ؟
يجب التوقف عن تناول حبوب منع الحمل حيث أنه يمنع استعمالها أثناء الحمل.

ما النصائح التي يجب اتباعها للمرأة الحامل ؟
يجب أن تتناول المرأة الحامل أغذية غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الهامة لضمان سلامتها وسلامة الجنين، و إليك أهم النصائح:
1. اتباع نظام غذائي صحي من خلال تناول الفواكه و الخضروات و انواع البروتين قليلة الدسم و الألياف، اضافة لشرب الحليب بكميات كافية، و تناول سعرات حرارية كافية.
2. الالتزام بتناول الفيتامينات اللازمة خاصة في الثلث الأول من الحمل مثل الفوليك أسيد و الكالسيوم و أقراص الحديد.
3. زيارة طبيب النساء و الولادة بانتظام.
4. الحرص على الحركة و التمرن بانتظام.
5. تجنب التمارين الشاقة، مشروبات الكافيين و التدخين، اللحوم الباردة و النقانقـ اضافة للوجبات السريعة.

ما هي أعراض الحمل ؟
1. غياب الدورة الشهرية
2. الشعور بالغثيان و التقيؤ
3. الامساك
4. زيادة التبول
5. تقلبات المزاج
6. ألم الظهر و الثدي

نصيحة:
ننصح بالتوقف عن استعمال حبوب منع الحمل.