السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

العلاج اللازم لنقص فيتامين دال  :
بالعادة يعتمد العلاج على حسب نوع المسبب و ايضا الى نوع و مقدار النقص الحاصل بقيتامين د , تختلف الجرعات الدوائية بالاعتماد على نوع الدواء المستخدم بالاضافة الى مقدار النقص الحاصل. ما يفضل هو تناول الفيتامين بجرعة 800-1000 وحدة دولية (20-25 ميكروغرام) غلى شكل اقارص مرة واحدة يوميًا مع مكملات الكالسيوم و تحت اشراف الطبيب , و القيام بالتقييم الدوري للفيتامين للتعرف ان كانت مستوياته عادت للطبيعي.

من المهم ايضا الحصول على الفيتامين من المصادر الطبيعية و تشمل الاسماك و بياض البيض و الاجبان و كبدة البقر و غيرها.

                                                                    
التشخيص الطبي:
يتم من خلال مختص العظام فهو يقوم بالفحص الطبي و اخذ التاريخ المرضي بالاضافة الى القيام بفحص نسبة الفيتامين مع نسب الاملاح بالجسم و احيانا وظائف الكبد مع الكلى و اللجوء الى التصوير بالاشعة عادةً في الوِرك والعمود الفقري.
الاعراض المصاحبة  : 

• التعب والإرهاق.
• آلام العظام والظهر
• كآبة
• ضعف التئام الجروح
• فقدان مادة العظام
• تساقط الشعر
• ألم عضلي
• ألم الظهر نتيجة كسر الفقرات العظمية أو تآكلها
• قصر القامة بمرور الوقت
• انحناء الوقفة
• سهولة الإصابة بكسور العظام عن المعدل المتوقع

                                                                                                                                                              
النصيحة 
من المهم القيام بالعرض على الطبيب مختص العظام و القيام بالتعرف على الاسباب و من ثم علاجها .. كما و ينصح بالقيام بالتعرض لاشعة الشمس و ممارسة بعض الرياضات الخفيفة مثل المشي