عندي اصابه رجلي لما اقعد لفتره او مره مره مش...

الاسباب و العلاج للاعراض السابقة:
بالواقع الامر مرتبط بوجود الشد العضلي , و بالغالب ما يكون ناجم من الاصابة و التي قد تحدث خلل و تليف بالمكان مما يسبب الاعراض, و بالعادة يكون العلاج من خلال اللجوء الى جلسات التدليك و العلاج الطبيعي بالاضافة الى وضع كمادات الماء الدافئ على مناطق الالم , من الممكن ايضا القيام بدها المنطقة بمراهم مسكن الالم مثل الدايكلوفين جل , بالاضافة الى تناول ادوية باسطة للعضلات مثل الباكلوفين.
بحال الاستمرار بالاعراض ينصح بالقيام بالعرض الطبي للفحص و التقييم و عمل الفحوصات مثل الرنين  لاستثناء وجود بعض التليفات او الاصابة بالغضاريف, و الت قد تحتاج لبعض العلاجات مثل الجابابنتين او اللاريكا بالاضافة الى امكانية التدخل الجراحي ببعض الحالات.
التشخيص الطبي:
يفضل القيام بالفحص الطبي من قبل الطبيب و التقييم السريري من قبل الطبيب و الذي يقوم بالفحص و التقييم بالاضافة الى عمل التحليل اللازمة و تشمل الدم للتعرف على الالتهابات و فقر الدم بالاضافة الى التصوير مثل الاشعة بالرنين للتعرف على وجود الياف بالعضلات او الغضاريف.
الاعراض المصاحبة :
من الاعراض:
- الالم
- الخدلان 
- الارهاق
- ازدياد الالم مع الوقوف المطول او العمل
- ارتداد الالم لاماكن اخرى مثل الصدر
- غيرها
النصيحة :
التقييم السريري من قبل الطبيب بحال عدم التحسن مع النصائح السابقة