جسمي تعبان وعضم

العلاج للتعب و الم العظم
حقيقة يوجد الكثير من الاسباب التي تسبب الاعراض المذكورة في سؤالك و منها الالتهابات التنفسية مثل الاصابة بكورنا او الانفلونزا او فقر الدم و بعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب و اسباب اخرى سنذكرها لاحقا لذلك لابد من اخذ التاريخ المرضي بدقة بالاضافة الى اجراء الفحوصات التي سوف نذكرها ادناه
و يمكن علاج الالتهابات التنفسية بتناول ادوية مثل الباسيتمول 500 ملجم و المضادات الحيوي مثل الازثرومايسين مع التغذية الجيدة
و يمكن علاج القلق و الاكتئاب و الاضطرابات النفسية يتناول حبة كونكور 5 ملجم لفترات التوتر بالاضافة الى بروزاك 20 ملجم حبة يوميا لمدة شهر و تغيير الروتبن الغذائي و الروتين الحياتي و الابتعاد قدر الامكان عن المحفزات النفسية السلبية
و يمكن علاج فقر الدم بتناول حبوب الحديد حبة صباحا و حبة مساء لمدة اسبوعين بالاضافة الى تناول حبوب فيتامين سي و المتعارف عليها بحبوب الفور حبة يوميا للمساعدة على امتصاص الحديد بالاضافة الى الاهتمام بالغذاء و الابتعاد عن الحليب و الجنة و الشاي قبل او بعد تناول حبوب الحديد بالاضافة الى تناول الخضار التي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد مثل السبانخ و البقوليات و بالاضافة الى عصر الليمون على الاطعمة بشكل عام
التشخيص للاعراض
لابد من فحص الدم الشامل لمعرفة نسبة الهيموغلوبين و تكون بين 12-17 بالاضافة الى نسبى الفيرتين و mcv mchc و ايضا لابد من فحص الغدة الدرقية لاستبعاد كسل الغدة بفحص هرمونات TSH 0.2-4 ,T4 ,T3 و ايضا لابد من الفحص السريري للطبيب لاستبعاد فقر الدم و اخذ التاريخ المرضي لاستبعاد الاضطرابات النفسية و الامراض النفسية مثل الاكتئاب
اسباب الارهاق و الم العضلات

• الالتهابات التنفسية
• فقر الدم
• الاكتئاب
• القلق و التوتر
• كسل الغدة الدرقية
• سوء التغذية مثل نقص السكر في الدم

نصيحتي للمريض

• لابد من الالتزام بالنصائح اعلاه و عمل التحاليل ايضا لاستبعاد الامراض النفسية و المرضية