مع تمارين القضيب

كيف تجعل قضيبك أكبر وأطول ؟
في الواقع , هنالك الكثير من المنتجات التي يروج لها على أنها تزيد من حجم القضيب بشكل كبير , ولكن وجب التنويه بأن المستحضرات والحبوب هي تضييع تام للمال حيث لا يوجد دليل أو دراسات طبية أو أبحاث علمية تثبت تأثيرها على طول القضيب أو حجمه , فلا تعمل على زيادة الطول للقضيب أو حجم القضيب . ولكن قد يكون التمرين وتمديد القضيب مفيدًا على المدى البعيد ولكن أيضًا لم يتم توثيقه أو دراسته طبياً , وبعض الأشخاص قد يستعمل مضخات القضيب وهي طريقة مؤقتة لتكبير قضيبك.
ما هي طرق علاج الضعف الجنسي ؟
هنالك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك مثل التاريخ المرضي بالسكري وارتفاع ضغط الدم أو الآثار الجانبية للعلاجات الدوائية أو حالات دوالي الخصية أو حالات الإكتئاب والعامل النفسي والمزاجي الغير جيد حيث يجب المتابعة وإتباع نمط حياة صحي مثل ممارسة الرياضة يومياً مع تناول العناصر الغذائية والمعادن الأساسية اللازمة لزيادة قدرتك الجنسية مثل الفيتامينات والبروتينات مثل الأسماك مثل الجمبري مع الحرص على تناول اللحوم والحرص على الراحة والإسترخاء مع ممارسة الرياضة بشكل يومي لزيادة مقدرتك الجنسية وضرورة تجنب الإفراط في ممارسة العادة السرية والتي قد تؤدي إلى مشكلة سرعة القذف . ويصف الطبيب علاجات في بعض الحالات المرضية مثل علاج موضعي ليدوكايين أو بروكوميل سبراي قبل الجماع بربع ساعة مع إستعمال علاج مثل Cialis سياليس في حال عدم وجود أي موانع للإستعمال .
ما هو حجم القضيب الطبيعي ؟
يتراوح حجم القضيب الطبيعي من 4-8 سم في حال الإرتخاء وما بين 10 إلى 18 سم في حال الإنتصاب الكامل وهو كافٍ لإثارة الإثارة الجنسية والمتعة لكل من الزوجة والزوج .
نصيحة في حالتكم :
المتابعة والكشف الطبي لدى طبيب المسالك البولية والذكورة المختص .