هل امرطب افضل للوجه ام السيروم

طرق العناية بالبشرة:
في الحقيقة هناك الكثير من النصائح والإرشادات التي ننصح باتباعها للحصول على بشرة أكثر نضارة ونعومة، وبداية يجب الاهتمام بالنظام الحياتي الخاص بكم، بمعنى اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن مع التقليل من تناول الأملاح والسكريات، شرب كميات كافية من الماء بمعدل 2-3 لتر حيث تساعد في التخلص من السموم الموجود في الجسم، وننصح بتجنب استعمال مستحضرات التجميل لفترات طويلة، الحرص على استعمال واقي الشمس عند الخروج من المنزل، إزالة المكياج قبل النوم و غسل الوجه بشكل جيد و وضع أي كريم مرطب لديكم خاص بالوجه، اضافة للحصول على قسط كافي من النوم خلال ساعات المساء.

الكريمات التي يمكن استعمالها للعناية بالبشرة:
هناك العديد من أنواع الكريم التي يمكن استعمالها للعناية بالبشرة ومنها:
1. Garnier Skin Naturals
2. Neutrogena Fine Fairness
3. L'OREAL PARIS White Perfect
4. Clean & Clear Fairness Cream

الفيتامينات التي يمكن استعمالها للعناية بالبشرة:
1. Vitamin E
2. Vitamin B COMPLEX
3. Zinc tablets
4. Vitamin  C