الم في اسفل الضهر م̷ـــِْن جهة الليمين

علاج الم اسفل الظهر الجهة اليمنى
يعاني الكثير من المرضى من الام الظهر و تختلف الشكوى ما بين الام الظهر في الجهة اليمنى او اعلاه و لكل شكوى طبية سبب و لكن في حالتك المذكورة و الاعراض نشك في اما تشنجات عضلية او حصوات كلوية و يجب استخدام مسكنات الالم الموضعية مثل دكلوفين جيل للالام و لتخفيف الاتهابات البولية في حال وجودها مع استخدام مسكنات الالم الفموية مثل تروفين و استخدام كمادات الماء الدافئ على منطقة الالم مع استخدام مرخيات عضلات مثل باكلوفين مرتين يوميا و استخدام مضاد الالتهابات مثل موفالس حبتين يوميا لمدة 5 ايام و ذلك في حال التشنجات او الاتهابات العضلية و احيانا يجب علاج  الامراض مثل تكيسات المبيض والياف الرحم وبطانة الرحم في حالات النساء 
 بالاضافة طبعا الى ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام مع تجنب تناول الأطعمة الدهنية والزيتية  و إتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن و ايضا الحفاظ علي وزن جسم صحي والتخلص من الوزن الزائد 
ولكي تتخلص من ألم أسفل يمين  الظهر يجب أن تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات والطماطم و التوت في نظامك الغذائي 
الإنتظام علي تناول منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي والجبن لأنها مصدر ممتاز للكالسيوم وتجنب مشاكل العظام 
ما هي الفحوصات المطلوبة 
صورة اشعة سينية على الظهر لاستبعاد التشنجات العضلية و صورة اشعة رنين مغناطيسي على الظهر لاستبعاد التشنجات و استبعاد الام الديسك الظهري مع عمل صورة اشعة مقطعية على الظهر و اهم فحص طبعا هو فحص  تحليل بول لاستبعاد الالتهابات الكلوية او البولية و استبعاد حصوات الكلى و ايضا صور الاشعة الفوق صوتية لاستبعاد الحصوا ايضا في الشك فالحصوات
الاسباب

• تشنجات عضلية
• الام الديسك
• الام الحصوات الكلوية 
• التهابات المبايض او تكيساتها في حالة النساء

ما انصح به

• الالتزام بالادوية و النصائح المذكورة اعلاه و اخذ الادوية بعد مراجعة طبيب الجراحة العامة و تحديد السبب