كيف اعرف ظغط عالي او واطئ

العلاج للضغط
مبدئيا يجب عمل الفحوصات التي سوف نذكرها ادناه و يجب تشخيص او استبعاد مرض الضغط و يمكن العلاج لمرض الضغط كالتالي الانالبريل او الليزوبريل 10 ملجم يوميا و يجب قياس الضغط بشكل يومي حتى نصل لنقطة تنظيم للضغط الدم و يمكن اضافة الجرع في حال عدم الانتظام بهذه الجرعة او يمكن اضافة و تغير دواء اخر حسب حالة المريضة مثل وزنها و عمرها و اصابتها بامراض مزمنة اخرى 
و يجب حاليا اتباع بعض النصائح السلوكية التي تعمل على خفض الضغط مثل التقليل من تناول الاملاح و ايضا السكريات و اتباع روتين حياتي رياضي بالاضافة الى اتباع نظام غذائي جيد يحتوي على الفيتامينات و الالياف و الحفاظ على نسبة دهون طبيبعية و الابتعاد قدر الامكان عن الضغوطات النفسية
تشخيص مرض الضغط
و يجب ايضا عمل الفحوصات الطبية لتاكيد مرض الضغط مثل قياس الضغط الدموي الدوري

• اذا كان الضغط من 120/80 فانه ضغط ضمن النطاق المثالي
• اذا كان الضغط 139/89 فانه انت في مرحلة ما قبل الضغط 
• اذا كان الضغط اكثر او يساوي 140/90 فانت لديك مرض الضغط 
• اذا كان الضغط اكثر من او يساوي 160/100 ففانت لديك ضغط مرحلة ثانية 

 و لابد ايضا من فحص دم شامل لمعرفة وجود مشاكل بالكلى او بالغدد مثل الغدة الدرقية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم و فيحال علاجها ينزل مستوى ضغطلدم الى الطبيعي او زيادة الدهون و استبعادها مع فحص بول لاستبعاد وجود دم او سكر كفحص روتيني و استبعاد مشاكل الكلى مع تخطيط رسم القلب الكهربي ECG للتاكد من عدم وجود مشاكل في القلب و هذه الفحوصات مفيدة في حال وجود الضغط لتحديد الدواء
الاسباب لانخفاض ضغط الدم

• زيادة جرعة مرض الضغط
• اسباب مرضية مثل حالة انخفاض ضغط الدم الانتصابي المزمن
• بعض المشاكل القلبية مثل ضعف عضلة القلب
• انخفاض سكر الدم

مسببات ارتفاع ضغط الدم

• امراض تصلب الشرايين
• الضغوط النفسية
• الافراط في تناول الموالح و القهوة
• امراض في الكلى
• بعض السرطانات مثل الغدة الكظرية

نصيحتي للمريض

• يجب عليك زيارة طبيب الباطنة لعمل الفحصوص السريرية و المخبرية و قياس الضغط و المتابعة الدورية