اسلام عليكم دكتور هل البروتين مسبب اضرار للشعر...

هل بروتينات فرد الشعر مفيدة للشعر ؟
إذا كنت تقصد بروتينات فرد الشعر فإنها تعطي حلول مؤقتة للشعر و من ثم يعود الشعر للحالة الطبيعية له بل بشكل أسوء، و لذلك لا ننصح باستعمالها، أما اذا كانت بروتينات العناية بالشعر يمكن استعمالها دون مشاكل.

كيفية العناية بالشعر ؟
بداية ننصحكم بالحصول على نظام غذائي صحي و متكامل يحتوي على كافة القيم الغذائية، اضافة للاكثار من شرب الماء خلال اليوم بما لا يقل عن 8 اكواب، و استعمال بعض الزيوت مثل زيت السمسم و زيت جوز الهند ، كما ننصح بالنوم بشكل كافي و لمدة 8 ساعات في اليوم ، و غسل الشعر بالماء العذب و تجنب المالح، كما ينصح باستعمال انواع شامبو جيدة مثل شامبو كيراتين ، وأيضا استعمال البلسم ، و تجنب استعمال أي أنواع كريمات ليست صحية و الصبغات و كي الشعر.
و من المكملات الغذائية التي يمكن الاستفادة منها لتعزيز نمو و العناية بالشعر هي الأوميجا 3 ، و أقراص بيرفيكتايل.

ما هو أفضل سيروم للعناية بالشعر؟
توجد العديد من الماركات الموجودة في الاسواق و يفضل استعمال الشركات ذات السمعة الجيدة، و من الأنواع التي يمكن استعمالها :
1. سيروم لوريال Loreal Serum
2. Treato hair serum
3. Vital Care hair serum

ما هي أفضل أنواع البروتين للشعر ؟
1. Argan Therapy protein
2. BioLine Organic protein
3. Maracuja multi therapy protein