دهون ثلاثية عالية قليلا ماذا افعل

العلاج:

• يعتبر الكوليسترول والدهون الثلاثية من العناصر المهمة الموجودة في الجسم حيث يدخل في كثير من عمليات الاستقلاب والتمثيل الغذائي وانتاج الطاقة في الجسم , كما يدخل في تكوين جدران الخلايا و عملية بناء الخلايا, وهو عبارة عن مادة شمعية موجودة بنسب معينة في الجسم وفي حال زيادة مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية فانه يترسب في الاوعية الدموية ويعيق تدفق الدم عبرها مما يؤدي الى الاصابة بالجلطات او النوبات القلبية  والسكتات الدماغية , ويمكن تقليل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم باتباع بعض النصائح مثل تخفيف الوزن وممارسة الرياضة بشكل منتظم لمدة نصف ساعة يوميا على الاقل, والتوقف عن التدخين والكحول, وتناول نظام غذائي متوازن وصحي يحتوي الالياف والخضار والفواكه والحبوب والاسماك والدهون الاحادية الغير مشبعة مثل زيت الزيتون والافوكادو والمكسرات , ويمكن تناول بعض المكملات الغذائية مثل ارز الخميرة الحمراء , ونخالة الشوفان والمركبات التي تحتوي على الميتاموسيل و الاستانول ,ومن الادوية التي تستخدم لخفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية مجموعة ادوية Statins مثل Atrovastatin , Rosuvastatin , Simvastatin .

كيف يتم التشخيص:

• يعتمد التشخيص على فحص مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم من خلال فحص الكوليسترول الكلي , فحص مستوى الكوليسترول المنخفض الكثافة LDL, فحص مستوى الكوليسترول المرتف الكثافة HDL وفحص مستوى الدهون الثلاثية 

من اسباب ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية:

• الوراثة
• سوء النظام الغذائي
• الوزن الزائد
• عدم ممارسة الرياضة
• التدخين
• الكحول
• السكري

من مضاعفات ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية:

• الم الصدر
• النوبات القلبية
• الذبحات الصدرية
• السكتات الدماغية

ما ينصح به :

• اتباع النصائح اعلاه والمتابعة مع اخصائي الباطنة