أهلا بك! كيف يمكنني المساعدة في سؤالك الطبي؟ اريد...

السلام عليكم و رحمة الله
عميلنا العزيز إن تقييم الإجابة من أعلى الصفحة بعد قراءتها يساعدنا على تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.

ما هي طرق علاج الإرهاق والدوار ؟

1. عمل الفحوصات الطبية والتي سأقوم بذكرها لاحقا لتحديد أي مسبب مرضي وعلاجه تباعاً .
2. الراحة التامة , وتجنب الضغط العصبي والنفسي .
3. تجنب الوقوف أو تغير وضعيات الجلوس بطريقة سريعة , مثل النهوض بشكل سريع من وضعيات الجلوس .
4. شرب كميات كافية من المياه خلال اليوم .
5. الإلتزام بالنمط الغذائي الصحي من البروتينات والفيتامينات والمعادن الصحية واللازمة لجسدك , من خلال إتباع نظام غذائي صحي . وتجنب الوجبات الغذائية السريعة والدهون والزيوت والأطعمة الغير صحية .
6. تناول المكملات الغذائية مثل Vitamax او Mutlivitamins Gelly , كبسولة كل صباح .
7. علاج أي مسبب مرضي مثل فقر الدم بعد الكشف الطبي .

ما هي أسباب الإرهاق والدوار ؟

1. فقر الدم .
2. الكسل وعدم ممارسة الرياضة .
3. هبوط السكر في الدم .
4. سوء التغذية .
5. هبوط الدورة الدموية .
6. نقص فيتامين B12 .
7. الأمراض المزمنة ز
8. الإكتئاب .

الفحوصات الطبية اللازمة في حالات الإرهاق والدوار ؟

1. تقييم طبي سريري لدى أقرب مركز طبي لديكم .
2. فحص دم كامل .
3. فحص وظائف الجسم الحيوية .
4. فحص الحديد , فحص فيتامين B12 .

ألف سلامة عليكم.
كما يمكنك إستخدام جلسات المتابعة معي على الهاتف. إذا كنت ترغب في الحصول على جلسة الهاتف، سيكلفك رسوم بسيطة للمكالمة، إضغط على هذا الرابط لحجز جلسة الهاتف:
jawabkom.com/40919439
يسعدنا تواصلكم دائما، و يمكنك أيضا إستشارة العديد من الخبراء على جوابكم، كالمحامين، اخصائيوا التغذية، المهندسون وغيرهم
خالص تحياتى