انا عندي انراض بعد الصدمه و من ضمنها اكتئاب حاد...

السلام عليكم و رحمة الله ,
و شكرا لانضمامك الينا و ثقتكم بنا.
عميلنا العزيز

ما هي اعراض الاكتئاب؟

• تغيرات وتقلبات المزاج
• نقص واضح في المتعة والرغبة بممارسة الهوايات والأنشطة اليومية 
• ارق 
• فقدان الشهية 
• العزلة 
• الخمول وفقدان الطاقة 
• الإحساس بالذنب 
• الشعور بالقلق والتفكير بالانتحار 
• الصداع وفقدان التركيز 

ما هي طرق تشخيص الاكتئاب؟

• التاريخ المرضي 
• الفحص السريري 
• فحص هرمونات الغدة الدرقية 
• مستوي الكالسيوم بالدم 
• فحص الدم الكامل

ما هي طرق الوقاية وتجنب الحالة المرضية؟

• الابتعاد عما يسبب لكي الازعاج او القلق 
• الابتعاد عن الافراط بالتفكير في الأمور الحياتية 
• تقبل اراء الاخرين دون حساسية 
• الايمان والثقة بالنفس 
• التخلص من الأفكار السلبية التي تدفع بك للشك فيمن حولك وان حديثهم موجه لكي فقط 
• ممارسة رياضات التأمل التي تساعد علي تصفية الذهن 
• تجنب الدخول بمناقشات لا جدوي منها 
• الاستماع من الاخرين وعدم التسرع بالحكم علي الأشخاص 

ما هو علاج الاكتئاب؟

• العلاج السلوكي المعرفي الذي يهدف لتغير نظرة المريض وافكاره 
• استخدام ادوية الاكتئاب تحت اشراف طبي 
• العلاج بالصدمة الكهربائية 
• العلاج بالضوء 
• التغذية السليمة 
• الدعم النفسي الاسري 
• الاختلاط وتجنب الوحدة 

ألف سلامة عليكم.
كما يمكنك استخدام جلسات المتابعة معي على الهاتف. إذا كنت ترغب في الحصول على جلسة الهاتف، سيكلفك رسوم بسيطة للمكالمة، إضغط على هذا الرابط لحجز جلسة الهاتف:
jawabkom.com/36716177
أرجو ان تكون الإجابة على استفساراتكم مفيدة وواضحة، ويرجي اعلامي إذا كان لديكم استفسارات اخري. ان تقيم الإجابة من اعلي الصفحة يساعدنا علي تحسين جودة الإجابات وضمان تواجد أفضل الخبراء لمساعدتكم.
يسعدنا تواصلكم دائما, و يمكنك ايضا استشارة العديد من الخبراء على جوابكم, كالمحامين, و أخصائيو التغذية, و المهندسون, و غيرهم.
خالص تحياتى,